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1、找男友了解清楚对于男友精神出轨的行为，自己必须要找男友沟通，让他交代清楚自己的这种行为，然后再考虑接下来的相处。

2、2、直接找出轨对象沟通如果自己无法接受这样的行为，自己就应该找到男友的出轨对象宣誓主权，这样也就能够斩断男友的幻想。

3、3、直接找男友坦白对于男友的这种行为，自己也应该让男友知道自己是不满意的，如果还想继续，就应该制止自己的这种精神出轨行为。

4、4、分手如果是在恋爱期间，你的男友出现了精神出轨的行为，其实大可以不用过分纠结，分手就是，自己应该多花点时间投资自己，让自己保持魅力在线，这样也不会在痛苦之中无法自拔。

5、5、提高自我个人魅力很多男友精神出轨，可能只是出于一些新鲜感，如果自己能够不断地提升自我的个人魅力，自然也就不会发生类似的事情。

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